本周（3月16日至20日）《在家做运动》的时间调整为： 周一至周五晚上19：00——19：45（暂行） 多个模块让你拥有健康的身体，欢迎家长朋友一起参加运动。 1.有氧运动（提升体能，锻炼心肺功能） ...
道馆动态在家做运动三月第三周时间安排
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体育运动既然穿上了道服 绝不能轻易脱掉
既然穿上了道服 绝不能轻易脱掉前些天在快手上直播的时候，无意中和朋友们分享了一个保存道带的小方法！道友们纷纷称赞（一会儿分享给大家）。这也使得Fighter回忆了一把最初穿上道服的情景！……你是否还...
体育运动体育运动，提高孩子的逆商最佳方式
巴顿将军曾经说过： "衡量一个人成功的标志，不是看他登到顶峰的高度，而是看他跌到谷底的反弹力。"逆商越高的孩子，他们在面对困难时，不会听天由命或者怨天尤人，而是坚信自己能够战胜困难。 逆商...
体育运动体育运动，是最经济的健康方式
一直以来，在增进人类健康的诸多因素中，体育作为一种非医疗手段，它的多元功能和社会价值在于通过体育健身达到健康干预和健康促进，提高人民健康素质的目的。 学生更应该多参加体育运动 有研究表明，我国18岁以...
教学视频虎队超帅跆舞 趁疫情期间闭关修炼！
虎队超帅跆舞 趁疫情期间闭关修炼！ 虎队超帅跆舞《Not Today》分步教学 个人solo 团队成舞 全涵盖！闭关修炼最好的教程表演 招生 炸场 绝佳！团队成舞分步教学
教学视频脑洞大开的品势应用技能，有创意的拍摄剪辑手法，这样的太极七章MV，会让你爱上品势！
时隔一年 马来西亚吴门武道馆的品势应用MV终于更新了 吴师范说：“这里感谢一路来支持他们视频的朋友们 在这一年里所有人都进步了不少， 无论是概念上，剪接或拍摄手法，都有了全新的改变。 或许片中的观点你...
道馆动态拿到黑带的比例为“1 ：200” 跆拳道教会了孩子坚持！
拿到黑带的比例为“1 ：200” 跆拳道教会了孩子坚持！周杰伦：如果说有机会学音乐，就是不要放弃。因为我学到一半，也会蛮想放弃，因为我看到大家都在玩，那时候就觉得很不公平，然后后来长大才了解，原来这...
教学视频跆拳道击头技术训练
跆拳道击头技术训练（一） 接下来一周， 我们将会把泰国教练击头的技术详细推送给大家， 并标注好训练内容与目的， 大家要准备好纸笔， 接下来有跆拳道训练干货送上！ 其实训练方法全网遍布， 最重要的还是经...
教学视频为啥这么多人喜欢跆拳道？一个字“帅”啊！
帅 X 1 👇 帅 X 2 👇 帅 X 3 👇 帅 X 4 👇 帅 X 5 👇 帅 X 6 👇 帅 X ...
教学视频侧踢 你想要的所有要领 全在这里
侧踢朝天蹬 侧踢 在品势之中有着独特的地位 "超高的表现力 霸气的高度 逆天的柔韧" 尽是侧踢的标签 那么这样一个无敌的腿法 身为跆拳道练习者 要怎样处理其中的各项细节呢？ 今天我们就来 Dig i...
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