体育运动，提高孩子的逆商最佳方式

巴顿将军曾经说过：

      "衡量一个人成功的标志，不是看他登到顶峰的高度，而是看他跌到谷底的反弹力。"逆商越高的孩子，他们在面对困难时，不会听天由命或者怨天尤人，而是坚信自己能够战胜困难。

逆商（Adversity Quotient，简称AQ）

全称逆境商数，一般被译为挫折商或逆境商。它是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。美国保罗·史托兹教授将逆商划分为四个部分，即：

Control：控制感

Origin & Ownership：起因和责任归属

Reach：影响范围

Endurance：持续时间

人们对待逆境并不陌生，我们的生活总是在不断地遭遇和克服无穷无尽的逆境中度过的。应该充分的认识到，许多人的成功和进步，并不是因为他们经历的逆境少，而是恰恰相反，实际上，许多成功者正是在逆境、困难的磨练中成长起来的。成功者懂得，逆境是生活的一部分，逃避逆境等于逃避生活。

美国斯坦福大学心理教授凯利麦格尼格尔曾经在TED演讲中指出："一个人处于困境期的时候，往往会伴有很大的压力，而这些压力很可能会导致一系列的心理疾病。"然而，在2012年哈佛大学心理学系的一项研究中表明：当我们保持乐观，把挫折和压力是为有利因素的时候，那些因压力所带来的不良生理反应也能够得到舒缓，从而帮助我们顺利的度过困境期。

父母要教导孩子在困境中保持乐观的心态，要给孩子灌输"即使在阴沟里，也应该有仰望星空的权利。"在孩子面临困难而退缩时，父母应该要及时给予孩子鼓励，让孩子学会在困境中自我调节，调整心态，重拾信心。

科比的“内心强大，高逆商”

让他走过那些跟腱断裂，膝盖骨折，旋转轴肌腱撕裂的日子，一次又一次的走回他的战场。

“我知道什么都阻止不了我，因为对18岁的我而言，篮球就是我的生命，所以你不可能比我厉害，因为你花功夫打球的时间比不上我，即使你想花时间，你也做不到。因为你还有其他牵绊，你有其他的责任让你做不到，所以我已经赢了。”

速度惊人，投球精准，5届NBA总冠军，2届总决赛MVP，2届NBA得分王，4届全明星MVP...他把一切战绩都归功于“勤奋”。那句”凌晨四点的洛杉矶“家喻户晓，给予了太多人的力量。

科比用他自己来告诉我们，“伤疤”是男人的勋章。

黑曼巴精神。

1，激情（passion）

2，沉迷（obsessiveness)

3, 坚韧 （relentlessness)

4, 适应力（resilience)

5, 无畏。（fearlesness)

体育运动教会孩子要懂得：输比赢更加重要

在人生的竞争过程中，人们往往将输赢看得很重，在人们的普遍观念里，赢往往比输更加重要。小孩子之间的竞争更是如此，在小孩子的观念里，似乎只有赢才能够获得周围人的称赞和关注，所以我们往往看到小孩子为了争一件事情的输赢用尽全力。但有时候，这种爱赢的想法往往会让孩子经受不住失败的考验。而体育运动是充满了竞争的训练，让孩子学会尊重失败、接受失败、反思失败，比赢得一场比赛更重要，比取得胜利学习到更多内心的成长。

体能训练是辛苦的，更是需要坚持的。遇到伤痛是容易放弃的，然而坚持训练却是考验意志力的。不管是篮球、足球、武术、跆拳道、舞蹈等，都需要孩子们真正的坚持、忍耐、考验自己的内心，在训练过程中得到逆商的成长。1000个人参加比赛，冠军可能只有一个，而其他999个人是更值得成长的，这就是体育的教育功能。

要想战胜困难，只有强大自己！让孩子通过体育运动的训练才会有这样的认识，而未来面对自己人生的其他困难，孩子才能够自己去面对、去解决。