从不依靠任何人，不是不需要，而是从未得到过。真正的强大，是敢于拥抱自己的脆弱。

见世面不是高档场所和奢侈品，而是人性展开时你的从容：见过最好的不狂喜，知道最坏的不垮掉。

把喜怒哀乐拴在别人身上，情绪就不会安定。从「他能为我做什么」到「我能为自己做什么」，力量由此回归。

被看见的瞬间，自由的主体被钉成标签。破局的方法：不用一个词定义一个人，包括你自己。