前踢，对于初学者而言最难的就是“顶膝”和“弹腿”了， 试试这个玩儿法，保证小白们瞬间领悟！get√ 泰国跆拳道队 竞技训练视频全套持续更新 竞技大神来进修
04月24日196前踢 弹腿 顶膝评论 
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教学视频与其宅在家发霉，不如练柔韧！这里有详细的教程！（收藏）
前方高能柔韧 请各位查收 共计十一个步骤 step by step 慢慢来 找对方法 做足量 给自己一些时间 不久的将来 你就是高手 第一步（the first step） 弹腿外扩...
03月19日595评论 
教学视频虎队超帅跆舞 趁疫情期间闭关修炼！
虎队超帅跆舞 趁疫情期间闭关修炼！ 虎队超帅跆舞《Not Today》分步教学 个人solo 团队成舞 全涵盖！闭关修炼最好的教程表演 招生 炸场 绝佳！团队成舞分步教学
03月12日1,052跆拳道舞评论 
教学视频脑洞大开的品势应用技能，有创意的拍摄剪辑手法，这样的太极七章MV，会让你爱上品势！
时隔一年 马来西亚吴门武道馆的品势应用MV终于更新了 吴师范说：“这里感谢一路来支持他们视频的朋友们 在这一年里所有人都进步了不少， 无论是概念上，剪接或拍摄手法，都有了全新的改变。 或许片中的观点你...
03月11日2,158太极7章 跆拳道评论 
教学视频跆拳道击头技术训练
跆拳道击头技术训练（一） 接下来一周， 我们将会把泰国教练击头的技术详细推送给大家， 并标注好训练内容与目的， 大家要准备好纸笔， 接下来有跆拳道训练干货送上！ 其实训练方法全网遍布， 最重要的还是经...
03月08日1,594跆拳道 跆拳道教学评论 
教学视频为啥这么多人喜欢跆拳道？一个字“帅”啊！
教学视频侧踢 你想要的所有要领 全在这里
侧踢朝天蹬 侧踢 在品势之中有着独特的地位 "超高的表现力 霸气的高度 逆天的柔韧" 尽是侧踢的标签 那么这样一个无敌的腿法 身为跆拳道练习者 要怎样处理其中的各项细节呢？ 今天我们就来 Dig i...
03月06日792侧踢 朝天蹬 跆拳道腿法评论 
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