家庭教育

孩子说“我恨你”，我该怎么回应？

别急着生气，也别伤心地走开。 这句话背后，往往藏着孩子无法表达的委屈或无力感。 你可以平静地看着他，说： “妈妈/爸爸听了很难过。如果你现在不想谈，我们可以等你冷静下来再聊。” 不接情绪，不升级冲突，...
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家庭教育

高效亲子沟通2.0

破冰游戏：真心话vs大冒险 回顾 有效沟通的前提 先建立关系再沟通 信任自己，也信任对方 包容，忍耐 接纳线 问题归属原则 不一致原则 倾听练习 沟通常见问题 表达真实的自我感受——我信息
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家庭教育

pet效能工作坊

坚持学习 练习并承诺 彼此支持 并信任 积极参与 尊重和负责 认识彼此 你是……旁边的谁？你希望大家称呼你 你此刻有什么想对老师或者在座同学说 你此刻有什么对自己说的 （善待自己，发现并尊重自己的需求...
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运动吧孩子：儿童各年龄适合做哪些运动

《运动吧孩子》 一、儿童阶段各年龄适合做哪些运动。 1.年龄的划分及运动特点 3岁以前：（观察、模仿） 在保证孩子安全的前提下，做走、跑、跃、上下台阶、捡树叶、玩沙子、踢足球、扬球或者沙袋之*),无标...
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不要对孩子过度期待

《不要对孩子过度期待》 父母对孩子的过度期待， 是无意识伤害孩子的一个原因。 过度期待， 或和其他孩子比较， 会让孩子感觉自己永远不够好， 会给孩子制造沉重的自我羞愧感，和不被接纳感。 孩子在父母这种...
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家庭教育

孩子在外面被打了，要不要教他打回去？

[cp]孩子在外面被打了，要不要教他打回去？ 这真是一个两难的抉择，不还手，担心孩子养成懦弱的性格，以后总受欺负；还手，担心孩子变得暴力、不讲道理。 家长应该怎样做呢？ 01 别着急下结论，我们先来看...
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